Archives par mot-clé : Positif
Habitudes de bonheur – Jour 22 : Méditer sur votre chemin vers un être plus heureux
Hier, j’ai parlé de vivre dans l’instant présent. Lorsque vous vous concentrez de manière obsessionnelle sur le passé ou l’avenir, vous êtes stressé. Le stress est un tel buzz kill, n’est-ce pas ? Rien ne gâchera votre bonheur plus rapidement que de vous sentir stressé. Le stress prévient … Continuer la lecture de →
Habitudes de bonheur – Jour 21 : Vivre le moment présent
Vous avancez, en sifflant ou en chantant un air joyeux, qui n’est rien du monde, et puis..."oh *^# !! Ai-je oublié de payer cette facture ?! Argh! Frais de retard ! Ou : « J’ai ce projet à rendre demain – je me demande si c’est … Continuer la lecture de →
Habitudes de bonheur – Jour 20 : Arrêtez de vous plaindre. Agir.
Depuis que j’ai commencé ce Défi du Bonheur de 30 jours ici sur le blog et par e-mail, je suis beaucoup plus consciente du bonheur des gens autour de moi. Je suis sûr que vous avez vécu la même chose. Je me surprends à regarder … Continuer la lecture de →
Habitudes de bonheur – Jour 19 : Penser et communiquer de manière positive
Certaines personnes sont douées pour trouver le positif dans n’importe quelle situation et vous en parler. C’est le genre de patrons, de collègues, d’enseignants et d’amis qui vous feront des critiques constructives tout en soulignant tout ce que vous avez fait de bien. … Continuer la lecture de →