Archives des étiquettes : gratitude
Habitudes de bonheur – Jour 28 : Donner en retour nous rend plus heureux
Un fait curieux : saviez-vous que le bonheur est contagieux ? Il est possible que vous ne vous en soyez pas rendu compte, mais je suis sûr que vous en avez fait l'expérience. Pensez à un moment où vous étiez avec une personne qui était … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur – Jour 27 : Le bonheur est contagieux
Un fait curieux : saviez-vous que le bonheur est contagieux ? Il est possible que vous ne vous en soyez pas rendu compte, mais je suis sûr que vous en avez fait l'expérience. Pensez à un moment où vous étiez avec une personne qui était … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur – Jour 26 : Faites-vous plaisir et prenez du temps "pour moi"
Vous et moi menons des vies bien remplies et avons toutes sortes d'obligations en tant que parents, professionnels et amis. Il est facile de se perdre dans tout ce qu'il y a à faire au cours d'une semaine donnée. Bien qu'il soit formidable de donner et … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur - Jour 25 : Tenez un journal pour pratiquer la gratitude
J'ai mentionné dans des publications précédentes que se sentir reconnaissant et reconnaître toutes les bonnes choses de notre vie augmente notre sentiment général de bonheur. De toutes les habitudes mises en avant dans ce défi, montrer et éprouver plus de gratitude améliore l'humeur le plus rapidement et … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur – Jour 4 : Commencez la journée avec gratitude
Parlons de gratitude. La reconnaissance ou la gratitude consiste à reconnaître et à apprécier les bonnes choses de notre vie. Vous pouvez donner un ton positif à toute votre journée en pensant à toutes les choses pour lesquelles vous avez de la gratitude … Continuer la lecture →