Depuis que j'ai commencé ce Défi Bonheur de 30 jours ici sur le blog et par e-mail, je suis beaucoup plus conscient du bonheur des personnes qui m'entourent. Je suis sûr que vous avez vécu la même chose. Je me surprends à observer et à écouter les gens de plus près ; je prête plus attention à leurs actions, à leurs mots et à leurs sentiments (exprimés), et à la façon dont cela semble être corrélé. Cela a été intéressant et m'a donné de nouvelles perspectives sur toute cette question du bonheur.
Ce qui a attiré l'attention ces dernières semaines, c'est que les personnes qui semblent les plus insatisfaites de leur vie et les moins heureuses sont celles qui passent une grande partie de leur temps et de leur énergie à se plaindre. Je suis sûr que vous avez aussi certaines de ces personnes dans votre vie. Elles sont trop occupées à parler de l'horreur de leur vie pour avoir le temps de faire quelque chose à ce sujet. Ou peut-être préfèrent-elles se plaindre plutôt que de changer les choses. C'est comme si elles étaient propriétaires de leur misère, et non seulement elles vont la garder, mais elles sont prêtes à la louer à tous ceux qui sont à portée d'oreille ! Quoi qu'il en soit, la solution semble simple. Arrêtez de vous plaindre et commencez à agir.

Arrêt et démarrage

Nous avons tous des moments où nous nous plaignons d'une chose ou d'une autre. Parfois, nous le faisons dans notre tête, parfois nous nous confions à un ami proche ou à un membre de la famille. Nous nous plaignons, ou (si vous êtes comme moi) nous parlons à voix haute et agitons les mains en l'air pour nous libérer, et cela nous fait juste nous sentir un peu mieux. Tout cela est bien, tant que se plaindre n'est pas tout ce que nous faisons. Bien sûr, parfois, lorsque nous nous plaignons, nous nous sentons mieux et la situation se résout d'elle-même. Mais il y a d'autres moments où les choses ne s'amélioreront pas et où nous ne nous sentirons pas plus heureux à long terme à moins que nous ne fassions quelque chose.
Si vous n'êtes pas heureux dans votre travail, commencez à chercher un poste différent ou changez même d'entreprise. Si vous n'êtes pas satisfait de votre salaire et qu'il ne vous donne pas les moyens de faire ce que vous voulez dans la vie, travaillez pour obtenir cette promotion, suivez des cours et faites tout ce qui est nécessaire pour commencer à gagner plus. Si vous êtes coincé dans une relation qui vous rend malheureux, travaillez dessus ou prenez les mesures nécessaires pour aller de l'avant. Si vous n'êtes pas satisfait de la façon dont vos enfants se comportent, travaillez sur vos compétences parentales et travaillez avec vos enfants pour améliorer les choses. Si vous n'êtes pas satisfait de votre apparence et de ce que vous ressentez, commencez à manger plus sainement et sortez prendre l'air et faire de l'exercice. Faites au moins un pas vers le changement.
En tant que coach, je l'entends souvent : "Oui, mais ma situation est différente, je ne peux pas...". Mais en tant que coach, et particulièrement en tant que coach de la Loi de l'Attraction, je peux vous dire ceci : il est vraiment étonnant de voir à quel point vous pouvez améliorer votre vie une fois que vous arrêtez de vous plaindre et que vous commencez à agir. Alors, débarrassez-vous du "oui" et répondez à ceci : que comptez-vous faire aujourd'hui pour améliorer votre vie et accroître votre bonheur à long terme ?

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