Archives des étiquettes : négativité
Habitudes de bonheur – Jour 15 : Quand tout le reste échoue, faites semblant
Avez-vous entendu parler de l'expression : "Faites semblant jusqu'à ce que vous y arriviez" ? On l'entend généralement dans le monde des affaires ou du divertissement. L'idée est que si vous avez l'air d'un succès, les autres autour de vous vous traiteront comme tel. … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur – Jour 14 : Apprenez à gérer les pensées et émotions négatives
La vie n'est pas faite que de bonheur et de soleil. Et c'est une bonne chose. (QUOI !!) À quel point serait-il ennuyeux de n'avoir que des expériences positives ? Nous avons besoin d'un peu de négatif, de tristesse et de déceptions pour équilibrer le bonheur. Ce sont les suivants : … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur - Jour 13 : Trouver le bonheur dans une mer de tristesse ou d'accablement
En tant qu'êtres humains, nous traversons tous des moments difficiles. Il y a des périodes dans nos vies où il est difficile de trouver beaucoup de joie et de bonheur (s'il y en a) au milieu d'une mer de stress. Nous avons des moments où nous avons l'impression d'être … Continuer la lecture →
Habitudes de bonheur - Jour 12 : Lutter contre le biais de négativité de notre cerveau
Avez-vous remarqué que les commentaires et les événements négatifs restent avec nous beaucoup plus longtemps et nous influencent davantage que les positifs ? Votre professeur vous félicite pour un devoir ou une tâche, et vous profitez de l'éclat de la gratitude, pendant un … Continuer la lecture →